內地多處連日酷熱，最高溫℃達40℃以上，更出現熱死人情況。民間則出現一股抱冬瓜睡覺的消暑土法，在網絡成為熱門話題。有指，冬瓜含水量達95%如「天然水枕」，但有中醫指，脾胃虛寒、陽虛體質人群以及體質偏弱的老人、兒童等4類人，要小心使用這種物理降溫方法。
含水量達95%
綜合內媒報道，近日內地多處高溫酷熱，網絡上出現一股抱冬瓜睡覺能有效降溫的討論。
抱大冬瓜睡覺降溫消暑，在內地網絡成為話題。網圖
抱大冬瓜睡覺降溫消暑，在內地網絡成為話題。小紅書＠球球是隻好貓
抱大冬瓜睡覺降溫消暑，在內地網絡成為話題。小紅書＠郭菓菓媽媽
抱大冬瓜睡覺降溫消暑，在內地網絡成為話題。小紅書＠pipipi
冬瓜含水量達95%如「天然水枕」。小紅書＠仲景我師
冬瓜含水量達95%如「天然水枕」。小紅書＠青芒
抱大冬瓜睡覺降溫消暑，在內地網絡成為話題。小紅書＠隆媽養花種菜
抱大冬瓜睡覺降溫也引起媒體關注。人民日報
相關新聞：極端天氣｜37歲快遞員因熱射病離世 專家：熱射病非普通中暑
支持者指，冬瓜表面時常保持陰涼，抱著它睡覺能有效吸熱，讓人清涼舒適，而且冬瓜不易腐爛，保存期長，使用這種物理方法消暑，還能減省電費。
不過，也有網民對這種降溫偏方表示懷疑。湖南省中醫藥大學附屬第二醫院治未病中心主任熊暑霖向《瀟湘晨報》表示，冬瓜含水量高達95%以上，當人體接觸冬瓜時，它能快速吸收體表熱量。不僅如此，從中醫角℃出發，冬瓜皮作為一種中藥材，也具有清熱解暑的功效與作用。
相關新聞：極端天氣｜黑龍江漠河罕見35℃ 「中國北極村」民宿裝冷氣
媒體實測降溫2.6℃
熊暑霖提醒，並非所有人也適合抱冬瓜。他指，脾胃虛寒、陽虛體質人群以及體質偏弱的老人、兒童等人群，在使用冬瓜消暑時，可以用薄棉布或薄紗布包裹冬瓜進行間接接觸。
此外，有些冬瓜表皮會有一些小刺，可能對皮膚敏感族群帶來傷害，因此使用冬瓜時可提前清洗乾淨，用小刀刮掉毛刺。
事實上，過去也曾有中國媒體《蕭山日報》記者親自試驗冬瓜的降暑功能，原本測量的手臂皮膚溫℃是36.2℃，將一條4.6公斤冬瓜洗淨去毛後抱在懷裡睡覺，等1小時過去，再測量手臂溫℃發現已經降到了33.6℃，下降了2.6℃。
*/
