百歲人瑞瑪格麗特．漢姆近日慶祝100歲生日，但她顛覆養生常規的長壽秘訣令家人直呼「超反差」——每天至少20支煙、大量濃茶，以及塗滿厚奶油的麵包，樣樣都與健康建議背道而馳。
《紐約郵報》報導，漢姆年輕時就抽煙，至今每天仍抽20至40支煙，從未間斷。她喝茶只選約克夏紅茶，並加入乳脂含量高的金瓶蓋牛奶，偏愛「濃厚口感」；吃麵包時更要塗上約2.5厘米厚的奶油與柑橘醬。諷刺的是，她的女兒曾嘗試健康生活，卻在52歲時過世，讓漢姆更加堅信要「照自己的方式過日子」。
令人驚訝的是，儘管長年抽煙且年屆百歲，漢姆至今仍能在家中獨立處理日常事務，無需他人協助。她鮮少碰酒，這或許是少數符合健康建議的習慣。
漢姆1926年出生於布里斯托，約18歲時她加入婦女輔助空軍服役兩年，退伍後在基爾伯恩結識丈夫，育有兩名子女，家族現定居於貝辛斯托克。
